Loslassen - Alte Muster und Gewohnheiten loslassen
Diese Meditationsübung dient dazu alte Verhaltensmuster und Gewohnheiten loszulassen. Sie beginnt ähnlich, wie die Übung "Befreiung durch Loslassen", allerdings enthält der Heißluftballon nun die alten Verhaltensmuster und Gewohnheiten. Bei dieser Übung besteigt man den Ballon und fliegt mit ihm davon. Über einem Meer trenmnt man sich von dem überflüssigen Ballast der alten Muster und Gewohnheiten und wirft sie ins Wasser, um wieder Freiheit und Höhe zu gewinnen, bevor man an den Ausgangspunkt zurückkehrt.
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